本篇由微牧之歌撰文祷告及音频
第12天｜脱去购物狂的缠累
音频
家人们平安。
我们来到第十二天祷告，今天要谈的是脱去”购物狂”的缠累。
看到购物狂三个字 ，相信很多人会拒绝往自己身上贴这个标签。因为自己可能是喜欢购物，但不致于被称为”购物狂”这样的定义。而疯狂购物的行为，本身有另一个称号为”代偿性消费”。
所谓「代偿性消费」不是单指乱花钱，也不等于偶尔买东西犒赏自己。它是指：一个人借着购买、拥有或花钱，来补偿内心某种没有被满足的需要。
表面上是在买东西，深处却可能是在买安慰、买肯定、买安全感，甚至买一个「我终于不再是从前那个我」的感觉。
消费本身不是罪，享受神所赐的物质也不是错。但当购买逐渐承担了它不该承担的功能，就可能成为缠累。
今天，我们要在圣灵的光照中停下来，察看自己反覆消费的背后，究竟有什么需要被看见、被安慰，也被神真正地医治与满足。
你们存心不可贪爱钱财，要以自己所有的为足；因为主曾说：「我总不撇下你，也不丢弃你。」——希伯来书13章5节
我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富；或饱足，或饥饿；或有余，或缺乏，随事随在，我都得了秘诀。我靠着那加给我力量的，凡事都能做。——腓立比书4章12至13节
耶和华是我的牧者，我必不致缺乏。——诗篇23篇1节
我的产业实在美好
词曲；一粒沙
神啊，求你保佑我，
因为我 投靠你。
我的心哪，曾你说：“你是我的主，我的一切在于你。
耶和华是我的产业，是我杯中的份；
用绳量给我的地界，坐落在佳美之处；
我的产业实在美好。
我嘴唇不提别神的名号，，
我的心肠夜间也警戒我称颂那指教我的耶和华
因他在我右边，我便不摇动。耶和华是我的产业
耶和华是我的产业，是我杯中的份；
用绳量给我的地界，坐落在佳美之处；
我的产业实在美好。
我的心欢喜，我的灵快乐，
我的肉身也安然居住
在你指示我的生命道路中。
满足的喜乐，永远的福乐。
耶和华是我的产业，是我杯中的份；
用绳量给我的地界，坐落在佳美之处；
我的产业实在美好。
现在买东西是变得前所未有地容易。打开手机，滑几下画面，不必走出家门，商品便能够送到门口。尤其每逢各种购物节，折扣优惠促销一波接着一波，一直在催促说：「现在不买就亏了。」
你有没有认识一些人，家中堆满尚未拆封的快递包裹，衣柜里挂着许多没有穿过的衣服，橱柜中放着几乎相同、甚至有可能早已忘记买过的物品；然而，只要新的优惠出现，手指仍然不由自主地继续滑、继续看、继续买。买的时候感到期待和满足，包裹送到之后却很快失去兴趣，甚至连拆开的动力都没有。
代偿性消费，买的往往不只是东西
人有生活上的需要，可以在能力许可之下，穿一件喜欢的衣服、享受一顿美食，为家人预备礼物，这都不必产生罪恶感。然而，购买超过了一个限度，我们便需要察看，为什么要买？以及期待这件东西满足自己的什么缺乏？因为它有可能是一种代偿消费。
所谓「代偿」，就是心中真正缺少的没有被面对，却用另一样东西暂时代替补偿。人真正需要的可能是爱、安慰、肯定、休息、安全感或被看见，最后却用消费来代替。
有些人从小生活匮乏，曾经看着别人拥有，自己却只能忍耐。长大有了收入，便不断告诉自己：「以前不能买，现在我要全部补回来。」他买的不只是物品，也在补偿那个曾经缺乏、羡慕和受委屈的自己。
有些人长期被比较、被轻视，心中暗暗立志，将来一定要过得比别人好。于是，名牌、房子、车子和昂贵的生活方式，不再只是选择，也成为证明自己的工具。他需要别人从自己所拥有的，看见他的成功与价值。
有些人在工作、家庭或婚姻中承受许多压力，却不知道如何表达疲倦和委屈。当他不能停下来，也没有人理解他的辛苦，购物便成为一种自我安慰：「我已经这么辛苦，买一点东西补偿自己，是我应得的。」
还有人因为孤单而买，因为焦虑而买，因为失望而买；甚至只因为一天过得不好，便期待一个包裹的到来，替沉闷的生活带来一点盼望。
问题不一定出在那件商品，而在于我们渐渐要求物质代替那本来就无法代替的。物品可以提供便利，但不能医治孤单；可以装饰外表，但不能建立身分；可以带来短暂的兴奋，不能使受伤的心得着真正的安慰。
这是一个看似轻微，却可能不断重复的循环：
心里空虚、疲倦或受挫，便想买东西；购买带来短暂安慰，之后又失去兴趣；面对帐单、杂物和后悔时，心中的压力反而变得更大；为了逃避新的压力，又再次回到消费所带来的短暂快感中。
当我们明知道不需要，却不能不买；明知道家里已经有了，仍然想再买；明知道购买之后会后悔，却一次又一次重复，消费就不再只是生活行为，而开始成为缠累。
消费有时也在补偿亏欠感
代偿性消费不一定只表现在为自己购买，也可能表现在为别人不断花钱。
有些父母因工作忙碌，没有时间陪伴孩子，便用玩具、衣服、零用钱和昂贵的安排，补偿不能陪伴的亏欠。这些付出不一定出于孩子真正的需要，而是父母希望借着给予，减轻自己心中的内疚。
有些人在关系中没有安全感，害怕被拒绝，就习惯请客、送礼、替人付钱。他们可能不是单纯慷慨，而是用金钱换来靠近。
神乐意我们慷慨，但祂也要洁净慷慨背后的动机。真正的给予是出于爱与自由，不是出于害怕失去，也不是为了换取肯定、关系和回报。
物质不能成为身分的证明
有时候，购买某些东西，不是因为真正需要，而是因为希望它能代表自己是谁。
人可能盼望透过某个品牌，证明自己有身份象征和品味；透过昂贵的装备，证明自己是专业；透过精致的生活，证明自己过得很好；透过拥有别人没有的东西，证明自己不再是那个曾被轻视的人。
但只要我们需要不停地证明自己，里面的身分就仍然不稳固。新的物品只能带来暂时的提升，却不能回答：「若拿走这一切，我还有价值吗？」
人的价值不是由消费能力决定，身上所穿的、家中所摆设的，或别人如何羡慕，都无法来决定人的价值。我们的价值在于是神所创造、所爱，也被基督重价赎回的人。
当这个身分在心中逐渐稳固，我们便不再需要借着拥有更多，来证明自己值得被看见。
知足不是压抑，而是心中有了足够
圣经所说的知足，不是拒绝一切需要，也不是要求人压抑所有喜好。真正的知足，是无论现在有余或缺乏，我们的安全感与价值都不被外在条件左右。
保罗说，他知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富。这表示丰富本身不是罪，缺乏本身也不是属灵。真正重要的是：无论身处哪一种环境，我们是否仍然自由，是否仍然以神为满足，是否仍能管理自己所拥有的，而不是被它们管理。
「耶和华是我的牧者，我必不致缺乏」，并不是宣告我们会得到所有想要的东西，而是承认：神知道我们真正的需要，祂的同在、看顾和供应，使我们不必在恐惧中囤积，也不必在空虚中不断抓取。
神可能要我们放下的，不只是某一次购买，而是藏在购买背后的那句话：
「我若没有这些，就不够好。」
「我现在若不抓住，以后可能再也没有。」
「没有人安慰我，我只能用这些安慰自己。」
「我已经受了那么多苦，所以我有权用任何方式补偿自己。」
「只要我拥有得更多，我就会快乐，也会更有安全感。」
脱去代偿性消费的行为是走出购物狂的第一步，真正的购物狂可能是眼到心未到手便到了，她会被商品的外表、知名度、品牌所迷惑，而不自觉的购买非能力所及的东西。当我们愿意省思自己购物的原由，脱去代偿性消费，享受非物质所带来的生活，物质便不会成为医治伤口的赝品。我们才能接受神的带领，使那些长久没有被看见的匮乏、委屈、孤单和不安，被祂的爱真实触摸。
现在，请先不要急着责备自己，也不要立刻为自己的花费辩解。
让自己安静下来，邀请圣灵陪伴你回想：最近几次特别想买东西的时候，你正在经历什么？
也许你只是想汰旧换新中，又也许刚好那一天，你很疲倦、刚受到委屈。也许你看见别人拥有的生活，也想拥有同样的东西来代表生活。
求圣灵温柔地带领你，不只看见购买的行为，更看见行为背后那个等待安慰、肯定与供应的自己。
我是否曾在难过、孤单、疲倦、焦虑或受挫时，习惯打开购物平台？
我的家中是否有许多尚未拆封、未曾使用，甚至已经忘记买过的东西？
当我看见限时折扣、免运或购物节活动时，是否很难停下来思考自己真正的需要？
我是否曾因购买而短暂兴奋，之后却感到空虚、后悔或自责？
我是否会隐瞒价格、包裹、帐单，或者不愿让家人知道自己的消费？
我是否曾用「我很辛苦」、「这是我应得的」合理化失去节制的花费？
我是否想借着品牌、外貌、收藏或生活方式，证明自己的价值与成功？
我是否因过去的匮乏，而不断想把曾经没有得到的一切补回来？
我是否用请客、送礼或替别人付钱，换取接纳、感谢或不被离弃的安全感？
如果今天不能购买我想要的东西，我里面最强烈的不安是什么？
我真正想得到的，是那件商品，还是商品所象征的安慰、身分、体面、掌控感与盼望？
我是否相信，即使没有立刻得到想要的东西，神仍然爱我、看顾我，我也仍然是足够而有价值的？
亲爱的天父，
我们今天来到祢面前，为自己，也为许多陷在代偿性消费中的家人认罪祷告。
主啊，祢知道我们生活在一个不断刺激欲望的世代。各种商品、广告、折扣和比较的声音，日夜向我们说话，使我们把「想要」当成「需要」，把「便宜」当成「非买不可」，把短暂的兴奋误认为真正的满足。
求祢赦免我们，曾经没有察验自己的心，就任凭冲动支配选择。我们因空虚而买，因受伤而买，因焦虑而买，因自卑而买，因嫉妒和比较而买；我们也曾用「犒赏自己」作为理由，掩盖里面不愿面对的疲倦、委屈和失落。
求祢赦免我们，曾经让物质承担只有祢才能承担的位置。我们期待包裹带来盼望，期待拥有带来安全，期待品牌带来价值，期待别人的羡慕证明我们过得很好。我们用外面的增加，掩饰里面的缺乏；用短暂的满足，延后真正需要被医治的伤口。
主啊，也求祢怜悯那些曾经长期匮乏的人。祢知道他们曾经没有选择，曾经看着别人拥有，自己却只能忍耐。求祢亲自安慰那个受过委屈、害怕再度缺乏的生命，使过去的贫乏不再支配今天的选择。
求祢赦免我们曾用消费证明自己。因为被比较、轻视或否定，我们便想用所拥有的向人证明：「我已经成功了，我不再是从前的我。」求祢拔除深藏在我们里面的自卑、骄傲与竞争，使我们的身分重新建立在基督里。
也求祢赦免我们曾用金钱维系关系。我们可能因为亏欠，不断用物质补偿家人；也可能因为害怕被拒绝，以送礼、请客和付出换取人的接纳。求祢洁净我们给予的动机，使我们不再以金钱控制别人，也不再期待别人因我们的付出而欠下人情。
天父，求祢帮助我们诚实面对自己的财务、帐单、债务以及堆积的物品。赐给我们勇气停止逃避，也赐给我们智慧，整理所拥有的，处理不需要的，承担过去选择所带来的结果。
求祢恢复我们等候、分辨和节制的能力。当冲动再次出现时，帮助我们先停下来，分辨自己真正的需要；使我们不再立刻用消费回应情绪，而是学习来到祢面前，领受真正的安慰与满足。
主啊，我们将曾经缺乏、孤单、疲倦、受伤，也不断想要补偿自己的生命交在祢手中。求祢亲自牧养我们，使我们从「总是不够」的恐惧中被释放，学习相信祢的供应，也忠心管理祢所交付的一切。
奉主耶稣基督的名祷告，阿们。
