本篇由微牧之歌翻譯撰禱文及語音
預備14天禁食禱告脫去纏累
音頻
家人們平安：
還有十六天，我們便要進入5787年。
在進入5787年吹角節以前，我們將用14天的禁食禱告預備自己。 也就是從 8月29日開始一直到9月11日。以 14天為「脫去纏累」的禱告旅程。接著進到吹角節，再繼續敬畏十日禱告，直到贖罪日。
這不是兩個彼此分開的禱告系列，而是一段完整的屬靈預備：
8月29日-9月11日，十四天，是卸下纏累，清理道路；
9月11日黃昏-9月12日是吹角節，是聽見角聲，從沉睡中醒來；
9月12日-9月21日是十天敬畏日，是在君王面前省察、悔改、修復與對齊；
9月21日贖罪日，則將我們帶回赦免、潔淨與盟約的恩典中。
這是一段為了「跨越」而預備的旅程——邀請家人們預備心，將時間分別為聖，禁食禱告，在進入新的屬靈季節，辨認並卸下那些仍在消耗我們、拖慢我們、限制我們回應神的重擔。
而寫這樣的禱告文也需要家人的支持守望代禱。微牧所做的工是一段在神面前等候、聆聽、分辨和領受的過程。我們盼望每一天的信息，是真正觸及人生命中難以言明、長久隱藏的纏累，使人能在聖靈的光照中看見自己，並在真理與恩典中得著釋放。
「我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍著我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程，仰望為我們信心創始成終的耶穌。」——希伯來書12章1至2節
親愛的天父，
當我們預備進入5787年，求祢使我們安靜在祢面前，不只是期待新年的祝福，也願意接受祢的光照與整理。求聖靈顯明我們生命中各樣的纏累，使我們不逃避、不辯解，也不陷入自我控告。賜給我們誠實而柔軟的心，願意放下不能再帶進新季節的重量，輕省地奔跑你所擺在前面的道路。奉主耶穌基督的名禱告，阿們。
是你教導我的手爭戰
我心旋律
耶和華我力量啊
你是我的岩石我山寨
我的救主啊我所投靠的
你是我的拯救和高台
耶和華我力量啊
你是我的岩石我山寨
我的救主啊我所投靠的
你是我的拯救和高台
永遠是我拯救和高台
是你使我的腳
快如母鹿的蹄
又使我在高處
安穩安穩
是你教導我的手
能以爭戰
甚至我膀臂開銅弓
耶和華祢是我的力量
我愛你稱頌你
哈利哈利路亞
時間過得很快。再十幾天，我們就要進到 5787年。在進入5787年吹角節以前，我們將用十四天，一同展開「脫去纏累」的禱告旅程。吹角節之後，我們也會繼續進入十日敬畏日，直到贖罪日。
過去，我們有許多的禱告系列。每天我們有神話語的禱告，每週有國際守望台的禱告，有配合節期的禱告，例如進到逾越節前的系列禱告，有光明節禱告，有數算俄梅珥的禱告，每一年也有敬畏十日的禱告，更有走過心靈醫治與家庭禱告的旅程，最近三十天為自己剛結束三十天。這些禱告幫助我們來到神面前，為讓傷口得醫治，使家庭關係得恢復，也為列國，肢體代求。
但這次的「脫去纏累」，與過去的禱告旅程並不完全相同。
這次，我們不只是要為一件困難禱告，也不只是求神醫治某一個傷口、改變某一種處境，或恢復某一段關係；我們要更深地來到神面前，讓聖靈光照：在我們走過許多人生道路之後，有什麼東西已經不知不覺地粘附在生命裡，拖慢了我們，使我們無法輕神省、專一地跟隨神？
有些事情是我們正在面對的困難，有些已經成了纏累。困難像是擋在前面的事；纏累卻像是一樣纏在身上的東西。它不一定使人完全停下來，卻會使人走得慢、走得重、走得疲憊，也使人在一次又一次相似的地方跌倒。
一個人仍然可以聚會、服事、禱告，也仍然可以繼續生活；然而在他的思想、情緒、關係、選擇和習慣裡，可能已有某些東西長久地纏繞著他，使他不能自由地奔跑神所擺在前面的道路。
希伯來書十二章一節說：
「我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍著我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程。」
這節經文將「各樣的重擔」與「容易纏累我們的罪」放在一起。這讓我們看見，纏累不只是生活壓力，也不只是外在環境所帶來的困難。它可能是沒有交給神的重擔，也可能是一種反復出現、已經逐漸成為生命模式的罪。
不是每一個重擔本身都是罪，但若我們長久抓住它，不肯交託，不肯順服神的光照，它便可能成為罪生長的地方。
傷害若沒有被處理，可能漸漸變成苦毒；失望若沒有交給神，可能變成不信；責任感若失去界線，可能變成控制；渴望被肯定若沒有被神的愛滿足，可能使人落入討好、比較與嫉妒；對未來的期待若不肯接受神的修剪，也可能成為野心、幻想和錯誤的夢想。
纏累往往不是突然形成的。它可能起初只是一次受傷、一個恐懼、一個未被滿足的需要，或一個看似無害的選擇；但當我們不斷用錯誤的方法保護自己、安慰自己、證明自己，它便逐漸在生命裡紮根。到了後來，我們甚至不再覺得那是一個問題，反而認為：「我本來就是這樣。」「這是環境造成的。」「我沒有辦法。」「大家不都是如此嗎？」
這正是纏累難以脫去的地方。
纏累常常不是我們完全不知道的事，而是我們已經習慣與它共存的事。它可能曾經是一種求生的方式，幫助我們度過艱難的時期；然而當季節已經改變，我們仍然抓住原來的防衛、反應與依附，它便不再保護我們，反而限制我們。
有些人以冷漠保護自己，久而久之便失去了親近人的能力；有些人以控制換取安全，最後卻使身邊的人感到窒息；有些人用忙碌逃避內心的空虛，卻將耗盡誤認為忠心；有些人不斷照顧別人，表面上是付出，裡面卻可能隱藏著害怕被拒絕、需要被需要的渴望；有些人藉用著購物、飲食、娛樂或幻想暫時止住痛苦，卻逐漸陷入代償性的滿足；有些人始終活在一個不切實際的夢想裡，不肯面對神此刻真正交託的責任；也有人被家庭中錯誤的關係模式捆綁，明知道彼此正在傷害，卻因內疚、恐懼或錯誤的責任感，始終不敢建立合宜的界線。
這些纏累有些很深，也很細緻。它們不一定容易被看見，甚至可能披著合理、善良或屬靈的外衣。人可以用「愛」來掩飾控制，用「責任」來掩飾焦慮，用「忍耐」來掩飾不敢面對問題，用「等候」來掩飾逃避，用「追求卓越」來掩飾完美主義。
因此，脫去纏累並不是簡單地列出一些壞習慣，然後要求自己改掉。真正的脫去，是讓神的光進到我們不願意碰觸的地方，使我們看見：我為什麼一直抓住它？它曾經替我做了什麼？我在害怕失去什麼？我究竟相信神，還是相信這種熟悉的自我保護更能讓我安全？
我們也必須明白，纏累不等於創傷本身。受傷不是犯罪，悲傷也不是軟弱；在痛苦中需要時間恢復，更不是不屬靈。然而，傷口若長久掌管我們的選擇，使我們用苦毒回應人、用恐懼拒絕神、用報復或操控保護自己，那麼，傷口周圍便可能逐漸纏上罪的藤蔓。
所以，神不是要定罪受傷的人，而是要把人從傷害所形成的捆綁中釋放出來。祂的光照不是羞辱，而是拯救；祂的修剪不是棄絕，而是為了使生命重新結果子。
要如何預備自己的心？
在這十四天裡，我們需要帶著誠實，而不是定罪；帶著謙卑，而不是恐懼；帶著順服，而不是只想獲得一時的感動。
不要急著說：「這個主題與我無關。」也不要把每天的資訊先拿去衡量別人。纏累最容易隱藏在我們最熟悉、最會合理化的地方。若我們一開始就為自己辯護，光便很難照進來。
我們自問「我願不願意放下熟悉的自我保護，學習用真理、信靠與順服來生活？」
這十四天，我們不是要靠自己的意志把自己修理得更好，也不是要把每個問題都歸咎於過去。真正的目的，是回到神面前，承認自己不能靠習慣、意志和宗教形式掙脫生命深處的纏繞。我們需要聖靈的光，需要十字架的赦免，也需要在恩典中作順服的選擇。
也許有些纏累不會在一天之內完全消失，但當我們不再與它認同，不再替它辯護，並開始採取新的順服行動，它對生命的轄製便已經開始被打破。
十四天以後，角聲將要響起。
願我們所迎接的，不只是一個新的年份，更是一個不再被舊事纏住、預備好歸向神的新生命。
親愛的天父，
我們感謝你，在進入5787年以前，呼召我們停下腳步，重新省察自己的生命。
我們祈求在這十四天的禱告旅程中，在線聆聽的家人們都能夠被聖靈光照，看見那些已經成為重擔、消耗與纏累的事逐漸脫去重擔輕裝而行。
天父，在未來的十四天中，幫助我們在需要被祢調整的地方，不逃避、不辯解，也不落入自我控告，而是在祢的愛與真理中，勇敢面對與調整。求祢賜給我們柔軟的心，願意放下錯誤的期待、過度的承擔、不健康的依附、失去生命的關係模式，以及一切妨礙我們回應祢的重量。不只是渴望新年的祝福，也願意接受你生命的整理；不只是盼望你為我們開門，也願意放下不能帶進新門的舊事。
願這十四天成為潔淨道路、恢復次序和重新對齊的日子。當吹角節的角聲響起，使我們成為警醒、輕省、預備好的人；在十日敬畏日中，帶領我們更深地悔改、修復與歸回；並使我們因耶穌基督已經成就的救贖，帶著感恩與敬畏來到你面前。
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